STRESS & ENERGY LEVELS Pilates gets the circulation and the breath moving while spine exercises increase the blood flow. Your stress...

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ Με την συνεργία μυαλού και σώματος οι ασκήσεις γίνονται αισθητά πιο έντονες αλλά και ταυτόχρονα πιο αρμονικές. Σκεφτείτε ότι...